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TU PRÁCTICA,
TU EVOLUCIÓN

Nuestras clases

En Vita, creemos que el movimiento es para todos. Nos comprometemos a adaptar la práctica a cada persona, sin importar su nivel de experiencia. Nuestras clases están diseñadas para ser accesibles y enriquecedoras, con instructores que se ajustan a las necesidades de cada alumno.

Entendemos que cada cuerpo es diferente y que el aprendizaje del pilates es un proceso. Por eso, aunque todas nuestras clases están abiertas a todos nuestros alumnos, también reconocemos la importancia de la experiencia. Ofrecemos sesiones pensadas tanto para quienes están dando sus primeros pasos como para quienes buscan llevar su práctica a un nivel más avanzado.

Reformer

Mat

Reformer

Esencia

Si es tu primera vez en un reformer, esta es tu clase. Entendemos que, al principio, relacionarse con la máquina puede ser un reto en sí mismo: cómo entrar y salir con fluidez, cómo ajustar los muelles y cómo moverse con confianza.

En Reformer Esencia, te guiaremos paso a paso para que construyas una base sólida, aprendiendo los principios esenciales del pilates y ganando seguridad en cada movimiento.

Esta clase es ideal para quienes buscan iniciar su práctica con control y comprensión, permitiendo que el cuerpo y la mente se adapten al ritmo del reformer.

Dominio

Para quienes ya han experimentado el pilates en reformer y se sienten cómodos con su dinámica, esta clase lleva la práctica un paso más allá.

En Reformer Dominio, exploramos movimientos más fluidos, variaciones avanzadas y un mayor desafío físico. Aquí no solo consolidamos la técnica, sino que también jugamos con nuevas formas de movimiento, combinando fuerza, control y estabilidad para mejorar la conexión con el cuerpo.

Si ya tienes experiencia y buscas una práctica más exigente, esta es tu clase.

Terapia

Si tienes alguna dolencia, lesión reciente o buscas una práctica más suave y adaptada, esta es tu clase. Sabemos que cada cuerpo es distinto y que, en ciertos momentos, necesita un acompañamiento más consciente y respetuoso.

En Reformer Terapia, nos enfocamos en movimientos lentos, controlados y de bajo impacto, adaptados a tus necesidades y guiados con especial atención. El objetivo no es exigirte más, sino ayudarte a sentirte mejor.

Esta clase es ideal para quienes desean cuidar su cuerpo, aliviar molestias o recuperar movilidad sin renunciar al bienestar y a los beneficios del pilates.

Mat

Esencia

El suelo es el mejor punto de partida para descubrir el pilates. Su sencillez y accesibilidad permiten que cualquiera pueda comenzar a practicar sin importar su nivel de condición física o experiencia previa.

En Pilates Mat Esencia, trabajamos desde la base: control postural, activación del core y respiración. Además, el uso de complementos como pelotas, aros y rollers nos ayuda a adaptar cada ejercicio, garantizando que todos puedan encontrar la progresión adecuada para su cuerpo.

Si nunca has practicado pilates o quieres perfeccionar la técnica desde sus fundamentos, esta es la mejor opción para ti.

Dominio

Aunque el suelo puede parecer simple, el nivel de complejidad que se puede alcanzar en esta práctica es alto.

Pilates Mat Dominio está diseñado para quienes ya tienen experiencia y buscan un mayor desafío en términos de fuerza, equilibrio y control.Aquí exploramos secuencias más avanzadas, con transiciones dinámicas y mayor exigencia en la estabilidad. Trabajamos con ejercicios que requieren una conexión profunda con el cuerpo y la mente, desafiando la resistencia y la coordinación.

Si ya dominas los principios del pilates y quieres retarte, esta clase es para ti.

Descuentos de apertura

El pilates en reformer y en suelo se complementan a la perfección. Mientras el reformer añade resistencia y fluidez al movimiento, el mat desafía el control y la estabilidad con el peso del propio cuerpo.

Alternar ambas prácticas permite desarrollar una conexión más profunda, mejorar la técnica y descubrir nuevas formas de movimiento. Te invitamos a experimentar ambas disciplinas y encontrar el equilibrio ideal para tu práctica.

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